1/30健康教室開催しました。

1月30日　健康教室「塩分チェッカーで測定します」を開催しました。
参加者は２名でした。
実際に味噌汁持参された方は、残念ながらおらず即席みそ汁やカップ麺に含まれる塩分相当量を予測して貰い厚労省の推奨１日塩分量と比較してたくさん塩分が含まれている事を確認して貰いました。
あなたの塩分チェックシートは簡便にチェック出来、ネットでもダウンロード出来るのでお勧めです。