食物繊維たっぷりのもち麦の効果(11/27 健康教室)

11月27日に健康教室を開催しました。

当薬局で取り扱っている永倉精麦の「もっちり麦」の試食もしていただきました。

もち麦は食物繊維が多く、特に水溶性食物繊維は食後の糖の吸収やコレステロールの吸収を穏やかにする効果があります。

サプリメントなどとは違い、いつものごはんに入れて炊くだけでカンタンです。

次回の健康教室は　12月25日（木）9：00～　「スキンケア」　です。

ぜひ、ご参加ください。