連休明け

ＧＷ前は、在宅の訪問件数が増えて忙しくなります。

普段は車で送ってもらう事が多いですが、連休前１週間ほどよく自転車で訪問していました。

普段は使わない筋肉を使ったためか、なんとなく足が引き締まったような・・。

いいエクササイズになるわ～、と喜んでいました。

が、連休に入り実家に帰って、

庭のすずらんをのんびりと眺めたり、朝顔の種を植えたり、読みかけの本を読んだり、ごろごろと

過ごしていたら、あっというまに元に戻りました。

また在宅頑張ります。