11月健康教室のご案内

11月28日(木)、10時から11時に健康教室を開催します！

今回のテーマは先々月に引き続いて《フレイル》となっております。
「フレイルってなあに？」と思われた方も、おられるかもしれませんが、フレイルとは、簡単に言うと、いろいろな理由により、少し足腰が弱ってきている状態のことです。

フレイルについて改善策など一緒に学びながら、楽しく身体を動かせたらと思っております！
簡単な運動なので、座ったままの方も大歓迎です！
またおうちで、継続してできる簡単な運動も紹介させていただきます！

開催場所はあゆみ薬局の待合室なので、処方箋お持ちでない方も、ぜひみなさん気軽にお越しください！
お待ちしております～！