節酒・・はじめました。
こんにちは、みつばち薬局上賀茂店 チョッパーです。
今年の健診で肝臓の数値が良くなくて、ドクターに相談してみたところ
「そんなに大変な数値でもないけれど、一度エコー検査してみたら?」と言われたので
検査を受けるまでの間、1ヶ月ほど節酒をしつつ、検査を受けました。
結果は・・・脂肪肝認定!!いただきました。ってアカンやん・・
なので、その後も禁酒は出来ませんが節酒を続けております。
前回のブログでもお話ししましたが、もともとがお酒好きなもので・・
節酒もなかなかハードルが高かったのですが、検査前から数えるとかれこれ3ヶ月が
経ってそこそこ慣れてきました。
毎日飲まなくなると、やはり飲める量は減りました・・時々飲むとすぐに酔っ払うように・・
これから年末年始、ついつい飲み過ぎる季節ですが、適度な飲酒を心がけて、健康管理頑張ります!!