3/1 健康教室開催しました。

今回の健康教室では「体と塩について」のお話をしました。
参加者は8名　薬学生実習生にもお手伝いしていただきました。

まず「塩分チェックシート」でご自身の評価をしていただきました。
食塩をとり過ぎると血圧が上がることはご存知ですが、心臓や腎臓がオーバーワークになり心臓病、脳卒中、腎不全などを引き起こすリスクが高くなることをお話しました。
また食事での減塩のポイントも併せてお話しました。
減塩をすぐには実行するのは難しいところもありますが、減塩の大事さは理解していただいたと思います。

ポスターはしばらく待合室に掲示しておりますので、ご来局の際は是非ご覧ください。