健康キャンペーンの結果

こんにちは、みつばち薬局上賀茂店　事務のチョッパーです。

以前このブログで健康キャンペーンにApplewatchが大活躍とお伝えしました。

その健康キャンペーンが11月末で無事に終了いたしました。

さてさて、結果はといいますと

私が参加したのはウォーキング70万歩です。

なんと121万3051歩達成いたしました！！

私は出かけるのが好きなので仕事終わりやお休みにも友人との食事会や買い物など結構な頻度で出かけます。

その際に少し遠くても歩くことを今回は心がけました。

1度なんて自宅は北山のまだ北なのですが、京都駅まで歩きました。

その距離約10キロ・・2時間かかりました。

さすがに今出川から丸太町にかけての京都御所辺りで心が折れそうになりましたが、これが御池手前で京都タワーが見えるかな？？って辺りになるとまた歩けるもんです。

そしてその日の歩数は2万6000歩超えてました。笑

そんなことを続けていると30分～40分くらいは何て事無い距離になりつつあります。

美味しい物を頂く前にお腹をすかせて・・これも1つのご褒美と自分を甘やかせつつ

これからもウォーキング続けます。